Archiv pro rubriku: ČLÁNKY

shutterstock_250375267

Co jsou probiotika a jaké mají účinky na náš organismus? ČLÁNKY, Novinky v pilulce, Nutriční poradna, PRO MAMINKY, Produkty, ZDRAVÍ

Probiotika (z řečtiny pro = příznivý, bios = život) jsou přátelské bakterie, které mají pozitivní účinky na obnovu naší střevní mikroflóry a působí příznivě na náš imunitní a trávící systém, čímž ovlivňují naše zdraví.   Celý příspěvek →
doctor-563428_1280

Diety, které zachraňují život ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Slovo DIETA v nás většinou evokuje pocit hladu a omezování se v jídle. Ve skutečnosti se ovšem slovo dieta definuje jako účelově řízený příjem potravin a tekutin, který může ve spoustě případech zachránit život nebo radikálně zlepšit zdravotní stav pacienta. V nemocnici diety předepisuje vždy lékař a nutriční terapeut má za úkol vysvětlit pacientovi, které potraviny jsou doporučené a jakým se má raději vyhnout. O některých dietách, které mohou výrazně zlepšit náš zdravotní stav, se dočtete v dnešním článku. Celý příspěvek →
running-573762_1280

Jak si sestavit jídelníček ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Ať už chcete zhubnout, přibrat, nebo se jen zdravě stravovat, správný jídelníček a dostatek pohybové aktivity je základ. Společně s vhodným zařazením potravin jde ruku v ruce naše tělesná dispozice a pohybová aktivita – a to nejen sport ve volném čase, ale i pohyb v práci. Rozdílný jídelníček bude mít administrativní pracovník, který má sedavé zaměstnání a dělník, který má fyzicky náročnou práci. Na to, jak by mělo vypadat složení stravy během dne se podíváme v dnešním článku. Celý příspěvek →
breakfast-2367097_1280

Co jste nevěděli o vláknině ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Vláknina je nestravitelná nebo jen částečně stravitelná část potravy, která našemu tělu nedodává žádnou energii a přesto je pro zdravý jídelníček naprosto klíčová. V dnešním článku dozvíte více informací o vláknině, jejích zdrojích, benefitech, účincích na naše tělo a také optimálnímu množství, které lidský organismus potřebuje ke správnému fungování. Celý příspěvek →
huste vlasy perfektni plet

Lesklé husté vlasy a bezchybná pleť ČLÁNKY, Produkty

Krásné, husté vlasy, které se lesknou. Svěží, zářivá pleť (bez vrásek), která se naopak neleskne. Pevné hladké nehty. Ano, všechny dobře víme, jak by naše krása měla vypadat, ale cesty k ní jsou někdy trnité. Přitom všechny tyto „položky“ mají společného jmenovatele, zázračnou bílkovinu jménem KOLAGEN. Celý příspěvek →
feet-619534_1280

Výhody kojení pro maminku i dítě ČLÁNKY, Nutriční poradna, PRO MAMINKY, ZDRAVÍ

Od pondělí 18. září do neděle 24. září si v České republice k příležitosti světového týdne kojení připomínáme, proč je mateřské mléko pro miminko nejlepší možnou variantou. Kojení je bezesporu nejideálnější způsob stravování pro naše dítě a to hned z několika důvodů. O tom, jaké výhody má kojení pro děťátko i maminku si můžete přečíst v dnešním článku. Celý příspěvek →
kojeni banner 1

Zahájení tvorby mléka ČLÁNKY, Piluláček, PRO MAMINKY, Produkty

Dosažení potřebné tvorby mléka začíná vývojem prsní tkáně (Vývoj) a zahájením syntézy mléka (Zahájení). Správný začátek má zásadní vliv na úspěch z hlediska dlouhodobé tvorby mléka. Následující informace jsou důležité pro matky v prvních dnech po porodu, před „spuštěním“ mléka (Zahájení) Celý příspěvek →