Archiv pro rubriku: ZDRAVÍ

eat-191886_960_720

Živiny, bez kterých se neobejdeme ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Důležité organické složky potravy v našem jídelníčku jsou bezesporu bílkoviny, tuky a sacharidy. Ať už se stravujete zdravě nebo se snažíte redukovat hmotnost je dobré vědět, jak se v nich orientovat, k čemu a proč je potřebujeme a ve kterých potravinách tyto živiny najdeme. Právě s tímto vám poradím v dnešním článku. Celý příspěvek →
heartbeat-163709_1280

Cholesterol- tichý zabiják ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Cholesterol je látka tukové povahy, která se nachází v každé buňce našeho těla. Optimální hladinu cholesterolu ovlivňuje zejména pestrá a vyvážená strava. Jaká ale je, ta optimální hladina cholesterolu? A co dělat při její zvýšené hladině? Odpovědi na tyto otázky naleznete v dnešním článku. Celý příspěvek →
zen-865022_640

Co jste nevěděli o celulitidě ČLÁNKY, Nutriční poradna, Produkty, ZDRAVÍ

Celulitida, neboli pomerančová kůra se vyskytuje zejména u žen v místech, kde se ukládá tuk- především na stehnech a hýždích. Projevuje se jako ďolíčkovitá kůže, která je pro většinu žen velkým strašákem. Co všechno jste o celulitidě nevěděli? Celý příspěvek →
pool-690034_1280

Jak se stravovat na dovolené (a nepřibrat) ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Období prázdnin a dovolené se nezadržitelné blíží- ty z vás, kteří na sobě celý rok usilovně dřeli ale určitě napadlo, jak se na dovolené stravovat, aby vaše práce nepadla nazmar. Dovolená je bezevšeho čas odpočinku a odreagování od běžných starostí a povinností- s tím většinou také souvisí dobré jídlo a pití. Abyste si dovolenou užili a nemuseli jste se trápit co jíst, se vám pokusím poradit v dnešním článku. Celý příspěvek →
svetovy den bez tabaku blog

Světový den bez tabáku ČLÁNKY, PŘESTAŇ KOUŘIT JEDNOU PROVŽDY!, ZDRAVÍ

Světový den bez tabáku je každoročně vyhlášen 31. května a má za cíl snížit počet osob, které kouří, protože tabákový kouř ročně zabíjí milióny lidí, ať už aktivně nebo pasivně kouřících. Členské státy Světové zdravotnické organizace vytvořily světový den bez tabáku v roce 1987. Den bez tabáku soustředí svoji pozornost na prevenci proti používání tabákových výrobků. Celý příspěvek →