Světový den hypertenze

10668630046_7660a9a116_h

Světový den hypertenze letos vychází na 17.5.2016

Co je to hypertenze?

Arteriální hypertenze je vysoký tlak krve v tepnách. Arteriální hypertenzi lze považovat za jedno z civilizačních onemocnění, její výskyt stoupá úměrně s dosaženým stupněm civilizačního vývoje společnosti.
Hypertenze probíhá často bez příznaků, vysoký krevní tlak nebolí. Až ¾ osob s vysokým krevním tlakem o své nemoci vůbec neví. Prvotní příznaky jsou často nespecifické. Patří mezi ně bolesti hlavy, únava, poruchy soustředění, bušení srdce, tlak na hrudi, návaly horka a další.

Rizikové skupiny

Mezi rizikové skupiny patří osoby s genetickými předpoklady např. výskyt krevního tlaku v rodině, srdečně-cévní onemocnění, cukrovka, onemocnění ledvin nebo vysoký cholesterol.
Ke vzniku onemocnění mohou přispět významné faktory např. nadváha, obezita, kouření, stres, nadměrná konzumace alkoholu, nadměrný přísun soli a nezdravé stravování.

Hodnoty krevního tlaku

Krevní tlak Systolický [mmHg] Diastolický [mmHg]
Ideální hodnoty 120 80
Normotenze 140 a méně 90 a méně
Mírná hypertenze 140 – 179 90 – 104
Středně těžká hypertenze 180 – 199 105 – 114
Těžká hypertenze 200 a víc 115 a víc

Jak předcházet hypertenzi?

Základním stavebním prvkem je správná životospráva již od útlého věku dítěte. Vyvážená a pestrá strava, která je bohatá na zeleninu, ovoce a vlákninu. Vyhnout se smaženým jídlům, omezit příjem soli v potravě.

Jak se zorientovat v široké nabídce tonometrů na trhu?

Měli bychom si položit základní otázky, co od tonometru očekáváme a k jakému účelu jej chceme pořídit. Zdali pro pravidelné a přesné sledování krevního tlaku nebo pouze pro naší osobní občasnou kontrolu.

Jak vybrat ten správný tlakoměr a čemu věnovat pozornost?

Máme dva základní typy tlakoměrů na zápěstí a pažní tonometry.
Kvalitní tonometr bude ověřen mezinárodními certifikáty kvality, bude mít kvalitní záruční a pozáruční servis, výměnu baterií, velikost manžety. Zvolit tonometry od prověřených výrobců na trhu, na základe recenzí a zkušenosti ostatních uživatelů.

Rozdělení tlakoměrů do třech kategorií (poměr, výkon, cena) příklady:

Tonometr OMRON M2 Basic 2014

  • základní model, zobrazuje pouze poslední naměřenou hodnotu, nemá paměť, ovládání jedním tlačítkem, obvod manžety 22 – 33 cm, možnost dokoupení síťového adaptéru, klinicky ověřená přesnost, 3 roky záruka.
    tonometrik

BEURER BM 44

  • základní model, zobrazuje pouze poslední naměřenou hodnotu, nemá paměť, ovládání jedním tlačítkem, obvod manžety 22 – 32 cm, možnost dokoupení síťového adaptéru, vyšší cena.
    beurerik

Tonometr dig.OMRON M3 na paži (2015)

  • vyšší model v hodnocení uživateli top číslo 2, obvod manžety 22 – 42 cm, klinicky ověřená přesnost měření, velký přehledný displej, kontrola utažení manžety, paměť pro 2 uživatele (chybí zdroj, lze jej dokoupit za cenu 274,-) jednoduché ovládání.
    tonome

BEURER BM 49

  • obvod manžety 22 – 36cm, velký čitelný displej, hlasový výstup v češtině, trochu složitější ovládání, tlačítka  na procházení paměti měření malá (mohla by působit problémy), chybí síťový adapter, automatické vypínání.
    biely tlak

Tonometr OMRON M6 Comfort Intelli manž.+zdroj+5let

  • nejvyšší model jednička mezi tlakoměry z pohledu hodnocení uživatelů (Jednoduché ovládání měření, obvod manžety 22 -42 cm, součást balení napájecí zdroj, 5 letá záruka, velký přehledný displej, kontrola utažení manžety, paměť pro 2 uživatele, možnost při poškození sehnat příslušenství náhradní manžety, zdroj a pod.
    5 let