Prázdniny jsou za námi a s nimi i vyčerpávající letní vedra. Konečně – chtělo by se říct. A pro ty z vás, kterým by horké letní dny mohly scházet, nezoufejte, spousta hezkých dní nás určitě ještě čeká. Ať tak či tak – podzim je tady a s ním i příležitost udělat něco pro vlastní zdraví.
Nápoj bohů. I tak někdy bývá březová šťáva označována pro své omlazující a regenerující účinky. Je ale vhodná také pro očistnou kůru organismu, kterou bychom si měli dopřát na jaře nebo na podzim.
Aloe Vera je již po tisíce let známou rostlinou, která se rozšířila po celém světě. Znali ji již staří Egypťané, kteří jí přezdívali Krev Bohů nebo elixír dlouhověkosti. Egyptské královny včetně Kleopatry ji využívali pro svou krásu, aby si co nejdéle uchovaly své mládí. Pozitivní zkušenost s ní měl také Alexandr Veliký, kterého vyléčila po zranění nepřátelským šípem.
První jarní den již máme za sebou a těšíme se z pocitu, že zimu vystřídá sluncem prozářené jarní počasí. Nastává čas na jarní očistu těla, protože většina z nás má zimní období spojené spíše s tučnějšími jídly než zdravými čerstvými saláty. I aktivního pohybu je méně, protože nepříznivé počasí a brzká tma způsobují, že nás moc neláká jít ven běhat nebo podniknout delší procházku, to raději zůstaneme doma v teple. Naopak jaro v nás probouzí jak chuť na čerstvé zeleninové saláty, tak i chuť „vytáhnout paty z domu“.
Mnozí se s prvním jarním sluníčkem pouští doma do úklidu, jenže zapomínají přitom na ten důležitější. A tedy pořádek ve vlastním těle, které je, stejně jako jejich domov, po zimě zanesené nečistotami a škodlivinami. Že to není váš případ? Jen si vzpomeňte, kolikrát byl za zimu smog a kolik léků jste brali na překonání nachlazení či chřipky, o zahřívání se alkoholem ani nemluvě. Takže vezměte letos jarní úklid pečlivěji a očistěte nejen příbytek, ale i váš organismus.
Po zimě tělo doslova volá po očistě. Méně a zdravěji jíst, více se hýbat a zbavit organismus zbytečných usazenin je na jaře zcela přirozené. Využijte jarní měsíce k detoxikaci organismu, díky které získáte také zdravější a pevnější pokožku. Díky síle výtažků z mladých březových lístků to půjde snadno.
Mnozí se s prvním jarním sluníčkem pouští doma do úklidu, jenže zapomínají přitom na ten důležitější. A tedy pořádek ve vlastním těle, které je, stejně jako jejich domov, po zimě zanesené nečistotami a škodlivinami. Že to není váš případ? Jen si vzpomeňte, kolikrát byl za zimu smog a kolik léků jste brali na překonání nachlazení či chřipky, o zahřívání se alkoholem ani nemluvě. Takže vezměte letos jarní úklid pečlivěji a očistěte nejen příbytek, ale i váš organismus.
Detoxikace organismu je dnes často skloňovaným tématem. Pro většinu z nás je již celkem běžné, že jednou za čas se snažíme naše tělo očistit od všech nežádoucích látek v našem těle. Proč je detoxikace organismu tak důležitá?
Jaro je ideálním obdobím na detoxikační kúru. Po zimě je naše tělo totiž zesláblé, vyčerpané a také trpí na nedostatek vitamínů. Toto je způsobeno také „zimní“ stravou, kdy naše tělo „nacpáváme“ vším možným. Na našem stole se objevují hlavně smažená jídla, uzeniny anebo sladkosti. Tato jídla se těžko tráví, způsobují bolesti hlavy a únavu. Řešením je právě detoxikace…
Při tzv. očistné kůře je nutno zahrnout do svého jídelníčku zdravé potraviny, a to hlavně ve formě zeleniny a ovoce, a také pobyt na čerstvém vzduchu a naordinovat si dostatek pohybu. Důležité je vyhnout se jídlům z rychlého občerstvení, cukrům, živočišným tukům, alkoholu a cigaretám. Celý příspěvek
Také vás trápí nepřekonatelná únava, kožní vyrážka nebo nechuť cokoliv podnikat? Aby se vyřešily tyto problémy, je třeba sáhnout hlouběji a dopřát tělu více než jen další dávku kofeinu nebo bylinkovou mast. Je na čase zbavit tělo nežádoucích toxinů. Ptáte se, jak toho dosáhnout? Odpověď je jednoduchá – účinnou detoxikací!
Při správné detoxikaci probíhá očištění těla od škodlivých toxinů, solí a nežádoucích látek, které se z těla nedostanou přirozeným způsobem. Co ještě více může detoxikaci ulehčit, a co je naopak spíše na škodu?