Archiv pro štítek: jídelníček

JÍDELNÍČEK NABITÝ SUPERPOTRAVINAMI Nutriční poradna, ZDRAVÍ

carrot-1085063

Co to jsou superpotraviny neboli superfoods? Definice je jednoduchá- jedná se o potraviny, které obsahují velké množství vitamínů, minerálních látek nebo stopových prvků, které mají blahodárný vliv na náš organismus. Řadíme sem například goji, chia semínka, brusinky, quinou, ořechy, zelený čaj, borůvky či jablka. Pojďme si teď představit některé z nich.

Celý příspěvek