Archiv pro štítek: magnesium

Kdy je dobré sáhnout po doplňkovém magnesiu PR ČLÁNKY

Magnerot_PR-800x600px CZ2

Magnesium (hořčík) je velmi důležitý minerál, který pomáhá lidskému tělu ke správnému a bezproblémovému fungování. Je součástí mnohých enzymů, pomáhá srdci, svalům, buňkám. Přijímáme ho především vyváženou a zdravě připravenou stravou. Jelikož však při stravování děláme často kompromisy, sáhnout po doplňkovém zdroji magnesia někdy stojí za to. Kdy?

Celý příspěvek

NEPOSTRADATELNÝ MISTR HOŘČÍK PR ČLÁNKY

boiron magnesiumBílý kov střední tvrdosti, silně hořlavý a reaktivní, v periodické soustavě prvků patří do skupiny kovů alkalických zemin. Znáte přece tu říkanku: Běžela Magda Caňonem, Srazila Balvan Ramenem… To je magnézium neboli hořčík. Ano, ten hořčík, o kterém všude slyšíme, že bychom ho měli mít v těle dostatek. Pardon, říkáte si, tímhle se mám ládovat? Přesně tak. Bez něj totiž v těle nefunguje prakticky nic.

Celý příspěvek

Jaké jsou projevy těla při nedostatku hořčíku? Nezařazené

Jste podráždění, náladoví a trpíte nespavostí? Možná za to může nedostatek hořčíku. Přečtěte si další reakce vašeho těla na nedostatek tohoto důležitého minerálu.

walmark horcikNedostatek hořčíku často pociťují sportovci, diabetici nebo lidé, kteří pijí mnoho alkoholu. Projevuje se podrážděností, nespavostí, náladovostí, špatným trávením, bušením srdce nebo srdeční arytmií. Může také vyvolat deprese, případně záchvat astmatu.

Celý příspěvek