Archiv pro štítek: pohyb

Legendy a mýty o kloubech Články od partnerů, Ostatní

pohyb

Přednášet o důležitosti pohybového ústrojí – tedy kloubů – je nošením dříví do lesa. Klouby především vyrovnávají tlak a jen díky nim se můžeme normálně hýbat. Tedy pokud o ně řádně pečujeme a chceme je mít zdravé. To ovšem musíme také znát, co našim kloubům skutečně prospívá. A co jsou jen pouhé mýty. Například ten o gumových medvídcích.

Celý příspěvek

5 tipů, jak změnit svůj životní styl a v létě se nebát plavek Nezařazené

zdravy zivotni styl

Blíží se doba letních dovolených, koupání,… Odkládáme vrchní vrstvy oblečení, procházíme náš letní šatník a zjišťujeme, zda nám naše oblíbené kousky stále ještě padnou. Tak rádi bychom si oblékli ty šaty, které jsme si loni přivezli z dovolené. Sami sebe se ptáme, zda si můžeme dovolit vyjít mezi lidi v přiléhavém topu, šortkách nebo dokonce plavkách.  Celý příspěvek

Nastartujte změnu nového životního stylu, aneb 5 kroků ke štíhlé postavě a zdravému tělu Články od partnerů, Nutriční poradna

Pokud si už nějakou dobu říkáte, že nejste spokojení se svým tělem, nečekejte na novoroční předsevzetí a pojďte s tím něco udělat teď hned. V dnešním článku se dočtete o několika důležitých krocích, které vám mohou pomoci ke zdravému tělu a vysněné postavě. Celý příspěvek