Archiv pro štítek: zdravi

Živiny, bez kterých se neobejdeme ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Důležité organické složky potravy v našem jídelníčku jsou bezesporu bílkoviny, tuky a sacharidy. Ať už se stravujete zdravě nebo se snažíte redukovat hmotnost je dobré vědět, jak se v nich orientovat, k čemu a proč je potřebujeme a ve kterých potravinách tyto živiny najdeme. Právě s tímto vám poradím v dnešním článku.

Celý příspěvek

Cholesterol- tichý zabiják ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Cholesterol je látka tukové povahy, která se nachází v každé buňce našeho těla. Optimální hladinu cholesterolu ovlivňuje zejména pestrá a vyvážená strava. Jaká ale je, ta optimální hladina cholesterolu? A co dělat při její zvýšené hladině? Odpovědi na tyto otázky naleznete v dnešním článku. Celý příspěvek

Nejčastější chyby při hubnutí ČLÁNKY, Nutriční poradna, ZDRAVÍ

nejcastejsi chyby pri hubnuti (1)

Leden je měsíc předsevzetí a jedno z nejčastějších cílů, které si dáváme do nového roku je ZHUBNOUT. Většina z nás by ocenila, kdyby přebytečné kilogramy zmizely co nejrychleji a pokud možno s co nejmenší námahou. Musíme si ovšem uvědomit, že stejně jako jsme kila nenabrali ze dne na den, nepůjde přes noc ani hubnutí.  V dnešním článku se zaměříme na nejčastější mýty a chyby při hubnutí, kterými se to po celém internetu jen hemží.

Celý příspěvek

Guarana a její příznivý vliv na náš organismus. Produkty

tata-a-syn-550px

Guarana, neboli Paulinie nápojná, je rostlina keříkovitého charakteru, původně z Jižní Ameriky. Právě kmeny Indiánů z jižní ameriky, užívali plody guarany tradičně, jako magickou bylinu. Jako magická, se označovala nejen díky svému vlivu na životní energii člověka, ale také například pro svůj pozitivní vliv na imunitní systém.

Celý příspěvek

Dítě není malý dospělý aneb jak na výživu dětí Nutriční poradna, ZDRAVÍ

Každý rodič chce už od narození pro své dítě to nejlepší a tak nejednu maminku zajímá, jaké jsou názory odborníků na dětskou stravu. Že je pro miminko nejvhodnější kojení, se ví dlouhou dobu. Dnes se zaměříme zejména na stravu větších dětí a tolik důležité stravovací návyky, které si s sebou děti ponesou celý svůj život. Celý příspěvek