Archiv pro štítek: zdravi

5 tipů, jak změnit svůj životní styl a v létě se nebát plavek Nezařazené

zdravy zivotni styl

Blíží se doba letních dovolených, koupání,… Odkládáme vrchní vrstvy oblečení, procházíme náš letní šatník a zjišťujeme, zda nám naše oblíbené kousky stále ještě padnou. Tak rádi bychom si oblékli ty šaty, které jsme si loni přivezli z dovolené. Sami sebe se ptáme, zda si můžeme dovolit vyjít mezi lidi v přiléhavém topu, šortkách nebo dokonce plavkách.  Celý příspěvek

Jak přežít Vánoce a nepřibrat Nutriční poradna, PR ČLÁNKY

Za pár dní tu máme první advent, začínají přípravy na Vánoce – úklid, nákup dárků a pečení voňavého cukroví. Většinou se ale spousta z nás nechá příliš unést uvolněnou atmosférou, smaženým kaprem a po Novém roce najednou zjistíme, že loňské kalhoty už nedopneme. Dnešní článek vám přináší několik rad, díky kterým můžeme přežít Vánoce bez kil nahoře.

Celý příspěvek

Výživa a nemoc – pomoc nabízí nutridrinky Nutriční poradna, PR ČLÁNKY

Výživa je pro náš organismus naprosto nezbytná a je brána jako základní podmínkou života. Zahrnuje příjem nepostradatelných látek, které naše tělo potřebuje – jsou to bílkoviny, tuky, sacharidy, minerální látky, stopové prvky, vláknina nebo antioxidanty. Když je výživa dlouhodobě nedostatečná, nekvalitní nebo neobsahuje všechny potřebné složky, přispíváme k rozvoji různých onemocnění. A když už nemocní jsme, můžeme mnohdy svou chorobu správnou stravou ovlivnit.
Celý příspěvek

Poruchy přijmu potravy – známé i méně známé formy Nutriční poradna, PR ČLÁNKY

Když se řekne poruchy příjmu potravy, mnoho z nás si představí hlavně anorexii a bulimii. Víte, že mimo tyto dvě poruchy, se to této kategorie řadí také bigorexie nebo orthorexie? Dnešní článek vám přiblíží nejen posedlost zdravou stravou a záchvatovité přejídání, ale také závislost na cvičení. Celý příspěvek

Nastartujte změnu nového životního stylu, aneb 5 kroků ke štíhlé postavě a zdravému tělu Nutriční poradna, PR ČLÁNKY

Pokud si už nějakou dobu říkáte, že nejste spokojení se svým tělem, nečekejte na novoroční předsevzetí a pojďte s tím něco udělat teď hned. V dnešním článku se dočtete o několika důležitých krocích, které vám mohou pomoci ke zdravému tělu a vysněné postavě. Celý příspěvek

Diagnóza CELIAKIE – odpovědi na nejčastější otázky Nutriční poradna, PR ČLÁNKY

Celiakie je chronické onemocnění sliznice tenkého střeva, kdy po požití potraviny obsahující lepek dochází k zánětu. Celiak se tak musí navždy rozloučit s obilovinami, které onen lepek obsahují. Pokud vám, nebo někomu blízkému z vašeho okolí byla celiakie diagnostikována, nezoufejte. Dnešní článek vám pomůže zorientovat se nejen v potravinách, ale i osvojit si nové návyky, které s bezlepkovou dietou souvisí.  Celý příspěvek

Nutriční terapeut vs. výživový poradce – víte, jaký je mezi nimi rozdíl? Nutriční poradna, PR ČLÁNKY

Jako by se v posledních letech roztrhl pytel s odborníky na výživu – internet se hemží výživovými poradci a pseudo specialisty na výživu, kteří nabízejí jídelníček na míru, nebo osvědčené rady, které nám zajistí dokonalou postavu. Přemýšleli jste ale někdy, komu vlastně za služby platíte? Víte, jaký je rozdíl mezi nutričním terapeutem a výživovým poradcem? Čtěte dále! Celý příspěvek

Umíte nakupovat? Vyvážená strava začíná v obchodě! Nutriční poradna, PR ČLÁNKY

Také se vám stává, že bezradně bloudíte v obchodě a nevíte, jak se vyznat v množství nabízených výrobků? Nebo naopak házíte do košíku co vám přijde pod ruku a až doma zjistíte, co jste to vlastně koupili? Dnešní článek vám pomůže se lépe zorientovat v informacích na obalech a poradí vám, jak vybrat ty správné potraviny.
Celý příspěvek