Udržovat pohybový aparát v dobré kondici nemusí být oříšek. Kolagen je základní stavební kámen našich pojivových tkání a k pohybu ho potřebuje každý, zejména fyzicky …
Archiv štítku: bílkoviny
Náhražky masa nejen pro vegetariány Články od partnerů, Nutriční poradna
Jistě máte i vy okolo sebe nějakého člověka, který nejí maso. Důvody mohou být různé – etické, náboženské nebo v třeba chuťové. Vynechání masa, jakožto …
Jak si sestavit jídelníček Články od partnerů, Nutriční poradna
Ať už chcete zhubnout, přibrat, nebo se jen zdravě stravovat, správný jídelníček a dostatek pohybové aktivity je základ. Společně s vhodným zařazením potravin jde ruku
…Živiny, bez kterých se neobejdeme Články od partnerů, Nutriční poradna
Důležité organické složky potravy v našem jídelníčku jsou bezesporu bílkoviny, tuky a sacharidy. Ať už se stravujete zdravě nebo se snažíte redukovat hmotnost je dobré …
Hurá do plavek Články od partnerů, Nutriční poradna
Léto už je za dveřmi a jak název článku napovídá, sezóna plavek je tu. Co jsme nestihli za celý rok, teď těžko doženeme- mám tu …