Také jste si v novém roce předsevzali více se hýbat a upravit jídelníček, ale jak dny postupně plynuly, nadšení a elán se zcela vytratil? Teď, …
Archiv štítku: hubnutí
Jak přežít Vánoce a nepřibrat Články od partnerů, Nutriční poradna
Za pár dní tu máme první advent, začínají přípravy na Vánoce – úklid, nákup dárků a pečení voňavého cukroví. Většinou se ale spousta z nás
…Jak si sestavit jídelníček Články od partnerů, Nutriční poradna
Ať už chcete zhubnout, přibrat, nebo se jen zdravě stravovat, správný jídelníček a dostatek pohybové aktivity je základ. Společně s vhodným zařazením potravin jde ruku
…Hurá do plavek Články od partnerů, Nutriční poradna
Léto už je za dveřmi a jak název článku napovídá, sezóna plavek je tu. Co jsme nestihli za celý rok, teď těžko doženeme- mám tu …
Jak se stravovat na dovolené (a nepřibrat) Články od partnerů, Nutriční poradna
Období prázdnin a dovolené se nezadržitelné blíží- ty z vás, kteří na sobě celý rok usilovně dřeli ale určitě napadlo, jak se na dovolené stravovat, …