Hořčík neboli magnézium je naprosto základním prvkem nezbytným pro naše tělo. Vyskytuje se sice v potravě, například hojně ve špenátu, banánech či celozrnném pečivu, přesto …
Archiv štítku: nedostatek hořčíku
Nedejte únavě šanci! Nezařazené, Testujeme
Cítíte se neustále unavení, bez života. Nejraději byste zalezli do postele a jen spali a spali. Možná jste také často podráždění, tiká Vám oko. Tolik …
Chcete se cítit dobře? Užívejte hořčík! Články od partnerů
Hořčík je nezbytný pro mnoho procesů v našem těle. Tento minerál přispívá k normálnímu fungování svalstva, včetně srdečního svalu. Dále přispívá k normálnímu energetickému metabolismu,normálnímu …
Myslíte na dostatečný přísun hořčíku? Články od partnerů
Projevy nedostatku hořčíku jsou často nenápadné – člověk se cítí unavený, podrážděný, nervózní. Nemá chuť k jídlu, může pociťovat svalovou slabost. Potřeba hořčíku stoupá při …